體熱的癥狀有哪些
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生活中有一些人會有體熱的情況，這些人身上
2018-07-27 09:29 閱讀：1.06萬
生活中有一些人會有體熱的情況，這些人身上總是特別燙，通常睡覺的時候都會冒汗，而且早上起來也會感覺渾身沒有力氣，口干的非常厲害，事實上這是陰虛火旺的情況造成的，發(fā)生自己有體熱的情況要及時去看醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥醫(yī)治。
1、 如果你出現(xiàn)了心煩易怒或者是口干舌燥，舌苔發(fā)紅的現(xiàn)象，那就要引起注意了。這樣的話，就能是因為陰虛火旺而造成的一個現(xiàn)象，如果體內(nèi)陰虛，也會引起一些內(nèi)熱的表現(xiàn)，所以還是要去醫(yī)院里面看一下醫(yī)生的。
2 、如果是體熱的人，應(yīng)該在飲食上特別的注意，吃東西的時候要吃的清淡一些，可以多吃一些清熱的解毒的下火的食物，如冬瓜或者是黃瓜綠豆之類的，這些都是清熱解毒的東西，還有注意在烹飪的時候爆炒，最好的方法就是清淡。
3 、在進食的時候，要喝一些下火茶，可以多喝菊花茶或者金銀花之類的，喝不下的話可以在里面放一些蜂蜜，起到清熱下火的效果，在選擇水果的時候不要吃一些容易上火的水果像橘子或者是荔枝之類的。
總之，如果您出現(xiàn)體熱的情況，要少吃一些比較濕熱的食物以及水果，再就是要經(jīng)常到戶外做一些鍛煉，多多運動，養(yǎng)成一個鍛煉身體的好習(xí)慣，堅持鍛煉不僅可以增強自己的抵抗能力，而且出汗多還可以達到排毒的作用，總之，長期體熱的人就是因為肝火太旺，一定要引起重視。
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