遇到皮膚瘙癢、起疹子、長泡等情況，很多人會想當(dāng)然地認為“不要緊，過段時間就好了?！币粋€真相是：出現(xiàn)瘙癢、皮疹等信號，可能是身體在提醒你——血糖失控了。
突然有一天發(fā)現(xiàn)身上有些癢癢，伸手撓一撓——舒服極了！”但是漸漸地你發(fā)現(xiàn)，好像并沒有想象中那么簡單，身上癢癢怎么止不住??！越撓越癢。這時你的身體可能出現(xiàn)異常了！
提醒大家：如果仔細觀察我們的指甲、小腿、脖子后面、皮膚褶皺等部位，或許就能提早發(fā)現(xiàn)血糖升高的預(yù)警癥狀！
血糖高，皮膚會出各種狀況
正常情況下，人體可通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，將空腹血糖控制在6.1mmol/L以下。但一旦血糖超標(biāo)，會使皮膚組織的糖原含量隨之增高，進而刺激皮膚出現(xiàn)種種問題，其中就有這些：
1、皮膚瘙癢
血糖升高刺激皮膚末梢神經(jīng)，就會導(dǎo)致皮膚發(fā)癢。此外，血糖高也會損害自主神經(jīng)，使皮膚因出汗減少而異常干燥。
2、環(huán)狀丘疹
好發(fā)于足背、手及關(guān)節(jié)處，表現(xiàn)為平滑丘疹和斑塊，通常沒有不適感。
3、皮膚褶皺處變黑
皮膚皺褶處出現(xiàn)天鵝絨般的色素沉著，最常見部位是頸部、腋窩、腹股溝處。這種變化往往是糖尿病前期的征兆，且可能是糖尿病的第一個預(yù)警信號。
4、小腿前長斑
表現(xiàn)為小腿前側(cè)出現(xiàn)邊界清晰的褐色斑塊，剛開始時多是無痛、小且平、邊界清楚的暗紅疹。
5、皮贅
在高血糖和胰島素刺激下，角質(zhì)細胞過度增生，會形成皮贅。皮贅常出現(xiàn)在頸部、腋窩、眼瞼等部位，皮贅上長出細細的“蒂”，上面掛著個“肉球”，大部分無不適，若覺得影響美觀可激光去除。
6、手腳出現(xiàn)水泡
血糖失控，手腳、雙腿等部位可能會出現(xiàn)燙傷樣的水泡。水泡外壁薄，含有漿液，周圍無紅暈，2~6周內(nèi)可自愈，消退后在皮上留有色素沉著。
遇到上述情況，不要單純地認為只是皮膚問題，最好查下血糖，如果沒有超標(biāo)，可以放一放心，如果升高了，就要及時調(diào)控血糖了。
血糖高？別怕，還有機會逆轉(zhuǎn)
血糖高了，是有機會逆轉(zhuǎn)的。最佳逆轉(zhuǎn)時機是「糖前期」或「剛診斷糖尿病時」。
在糖前期進行生活干預(yù)，一半人可以繞開糖尿?。涣硪话肴巳杭词够忌咸悄虿?，也可以減少30%左右的心血管事件。
剛確診糖尿病時，高血糖毒性作用的時間不長，及時去除毒性后，現(xiàn)有的胰島細胞功能完全可能恢復(fù)正常。
病程5年之內(nèi)且符合超重、C肽水平高、無抗體3個條件的糖友，也有極大的逆轉(zhuǎn)機會，逆轉(zhuǎn)率達70%左右。
良好生活方式是降糖良藥
很多人都認為，血糖高了最好的處理辦法就是吃藥。但事實上飲食干預(yù)和運動干預(yù)是重要的逆轉(zhuǎn)手段，同時也是重要的預(yù)防手段。
有數(shù)據(jù)顯示：在某些情況下，有些降糖藥一片的控糖效果還不到1，而一項有效運動的降糖效果可達1.8。
這是因為肌肉中有肌糖元，肌肉一運動，肌糖元就把食物轉(zhuǎn)化的血糖消耗了，所以血糖就會降下來，很多糖尿病人吃飯之后血糖高，走半小時就降下來了，就是這個道理。
從這個角度上說，年過四十的人，要有所側(cè)重地長長肌肉，為的就是給未來預(yù)防和治療糖尿病預(yù)留空間。
一般來說，我們推薦進行每天至少30分鐘、每周至少5天的中等強度的有氧運動，如健步走、太極拳、騎車、乒乓球、羽毛球、跳舞、健身操、游泳、籃球等。
此外，我們還要學(xué)會管住嘴，適當(dāng)多吃蔬菜和瓜果，節(jié)制肉類攝入，具體也可參照這個量：
?每天1斤蔬菜；
?每餐主食少于2兩；
?每天的植物油控制在3湯勺；
?每天可吃少于4兩的低糖水果；
?每天可吃5份蛋白質(zhì)；
?每天食鹽控制在5g以內(nèi)；每天至少喝7杯水。
糖尿病血糖15.9mmol/L，可以進行藥物治療。確診為糖尿病以后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的使用降糖類的藥物進行治療，例如二甲雙胍緩釋片等藥物。如果口服藥物的治療效果不是很好時，也可以注射胰島素進行控制，從而達到緩解病情的目的。在平時還要注意飲食健康，多吃一些清淡易消化的食物，避免食用糖分含量高的食物。
糖尿病是一種代謝性疾病，它的再次發(fā)生是由于胰腺功能差致使的血糖升高。主要的癥狀表現(xiàn)出為多飲、多食、消瘦、多尿等，目前的情況需要有考慮低血糖表現(xiàn)出。對于患者是需要有去醫(yī)院進行血糖的檢查了解情況，如果有問題需要有進行葡萄糖耐量試驗檢查，而且要多行活動、按時用餐穩(wěn)定。
糖尿病患者可以適當(dāng)食用蓮藕淀食用蓮藕不會引致或緩解糖尿病。蓮藕味性質(zhì)溫具備清熱潤肺、散結(jié)生肌的功效。對胃、脾、血和惡心嘔吐有益。肺熱咳嗽、煩躁口渴、食欲不振及各種血液疾病。它還能涼血敷藥。它除了通便的作用?？梢韵癄I養(yǎng)。藕粉所含淀淀粉分解代謝就會成血而已很好煉短時間內(nèi)血糖就會下降?？梢猿渣c黃西紅柿。定餐定吃干一點兒食不要喝米粥。多活動。
糖尿病可以引發(fā)很多的糖尿病的急性或者慢性并發(fā)癥。對于老年人，有年齡的危險因素，糖尿病的并發(fā)癥更容易出現(xiàn)。比如糖尿病可以引起的常見的慢性并發(fā)癥，包括有糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病神經(jīng)病變。大血管的并發(fā)癥包括有糖尿病心腦血管病變、糖尿病周圍血管病變等等。老年的糖尿病患者還常常容易辦法很多疾病，比如高血壓、高血脂等等。所以也就是糖尿病的慢性并發(fā)癥更容易發(fā)生，或者也就更嚴(yán)重。有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)冠心病、心肌梗死、腦梗死以及腎功能衰竭，還容易出現(xiàn)糖尿病足等這些疾病。
糖尿病是有高血糖的表現(xiàn)出，平時飲食方面需要有留意，不要吃含糖量高的食物。糖尿病不嚴(yán)重的時候，壓制飲食就可以壓制血糖，如果糖尿病比較嚴(yán)重的時候，那在壓制飲食的同時還需要有用降糖的藥物壓制血糖，才可以超越正常的數(shù)值。平時還需要有足量的舉辦體育鍛煉。需求注意不要熬夜和過于的勞累，多吃蔬菜和水果有利于補充維生素，增加身體免疫力。
糖尿病酮癥酸中毒屬于嚴(yán)重的急性并發(fā)癥，引來電解質(zhì)紊亂，酸堿平衡內(nèi)分泌失調(diào)致使高血酮，尿酮，失水等救治不及時會致使瀕死。糖尿病酮癥酸中毒會再次出現(xiàn)頭疼惡心，食欲不振，患者再次出現(xiàn)煩躁，嚴(yán)重致使暈迷。糖尿病患者再次出現(xiàn)上述癥狀及時就診重新調(diào)整血糖，補液，改正電解質(zhì)紊亂等救治。需求注意調(diào)整飲食以適應(yīng)清淡易消化的食物，避免辛辣、油膩和寒冷的食物。
糖尿病導(dǎo)致中風(fēng)以后應(yīng)該及時地住院。如果導(dǎo)致了腦梗塞，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用血栓通以及銀杏達莫等藥物進行輸液治療，也可以用腦蛋白水解物等有營養(yǎng)腦細胞作用的藥物。可以通過口服降糖藥或者注射胰島素的方法，積極地控制血糖。糖尿病的病人因為容易導(dǎo)致血管硬化，所以有誘發(fā)中風(fēng)的可能性。如果誘發(fā)了腦出血，應(yīng)該及時地應(yīng)用止血藥和甘露醇等降低顱內(nèi)壓的藥物治療。如果出血量比較大也可以手術(shù)治療，要注意觀察病人生命體征的變化，做好護理。平時一定要控制好血壓、血脂、血糖。
糖尿病是常見疾病，隨著近年來生活水平的提高和平均壽命的延長，糖尿病的發(fā)病率逐年增長。糖尿病是可以引起眼部并發(fā)癥的，被稱作糖尿病視網(wǎng)膜病變。發(fā)生的時候早期沒有明顯的癥狀，需要通過每年的定期查體，做眼部檢查來發(fā)現(xiàn)。當(dāng)糖尿病視網(wǎng)膜病變引起眼底出血、黃斑水腫的時候，就會造成視力下降，看東西變形等癥狀。此時在醫(yī)院的眼科檢查眼底時，醫(yī)生可以用眼底鏡看到視網(wǎng)膜上的小片狀出血，以及大量的滲出。黃斑區(qū)反光消失，并且有硬性滲出、增殖膜等形成，做oct檢查可以發(fā)現(xiàn)黃斑水腫的嚴(yán)重程度。此時通常需要做眼底熒光造影檢查，來了解視網(wǎng)膜有無無灌注區(qū)。如果有的話，需要做眼底激光治療，阻止病情進一步加重。當(dāng)眼底出現(xiàn)大量出血無法吸收，甚至新生血管形成有可能發(fā)生牽拉性視網(wǎng)膜脫離的時候，就需要通過手術(shù)來治療了。
糖尿病是可以引起神經(jīng)精神類疾病的，如抑郁癥，精神病等，建議能在有經(jīng)驗的醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療糖尿病，放松心情，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)技術(shù)發(fā)展很快，二型糖尿病目前能通過胃轉(zhuǎn)流手術(shù)治愈，還會有更多的治療方案的，祝您健康!
糖尿病是目前較為常見的病，又稱"富貴病"。糖尿病需要有長期服藥，壓制血糖。用藥及時，互相配合救治可以長期生活。日常中要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，嚴(yán)格忌嘴，切勿食含糖量過高的食物，盡量少吃多餐。血糖壓制不佳容易引起并發(fā)癥，并發(fā)癥有可能干擾生命安全。具體的存貨多長時間是沒辦法定性的，根據(jù)個人病情體質(zhì)而定。留意定期檢查，積極救治。特別聲明可以吃更多的水果和蔬菜來補充維生素。
