減肥食物都有哪些
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肥胖有一些遺傳性的或藥物導(dǎo)致的肥胖，像一
2018-04-10 18:39 播放：4.61萬(wàn)
視頻介紹：
肥胖有一些遺傳性的或藥物導(dǎo)致的肥胖，像一些激素類的藥物，最常見(jiàn)的是熱量消耗不足導(dǎo)致的肥胖。減肥要管住嘴，邁開(kāi)腿。管住嘴就是少吃高熱量的食物，邁開(kāi)腿就是每天要有充足的運(yùn)動(dòng)。一方面控制熱量的攝入，一方面增加熱量的消耗，才能有助于控制體重。
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