生理期可以鍛煉嗎

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平時很喜歡運動的女性，在生理期的時候可以
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2018-05-17 19:32 播放：4.18萬

視頻介紹：

平時很喜歡運動的女性，在生理期的時候可以適當?shù)臏p少運動量。而平時不做運動的女性，在生理期的時候不要貿(mào)然去運動。要注意自己的體質(zhì)狀況能否耐受。如果一旦運動期間發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量明顯增多或者是月經(jīng)量明顯減少，一定要停止運動找醫(yī)師幫忙。

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