老是上火怎么辦
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一般來說，老是上火可通過飲食調(diào)理、適當(dāng)運
2018-07-27 09:32 閱讀：1.33萬
一般來說，老是上火可通過飲食調(diào)理、適當(dāng)運動、用藥的方式進行改善。具體分析如下：
1.飲食調(diào)理：上火頻繁可能和常吃辛辣刺激的食物有關(guān)，患者需要適當(dāng)調(diào)理飲食，可以適量吃點敗火的食物如黃瓜、竹筍、綠豆、芹菜等。日常還要注重多喝溫開水，有利于火氣排出。
2.適當(dāng)運動：適當(dāng)運動有利于促進新陳代謝，幫助平衡氣血，可以避免上火變得嚴重，患者可以選擇打羽毛球、慢跑等運動，但需注意不可運動過度。
3.用藥：如果患者的上火情況較為嚴重，引起了口腔潰瘍、牙齦腫痛等癥狀，還需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進行治療，如三黃片、牛黃清胃丸等。
患者上火時，不可盲目治療，而應(yīng)結(jié)合自己的身體情況和醫(yī)生建議進行針對性治療，以免病情加重。
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