頭發(fā)有頭皮屑怎么辦
頭皮脫落的角質細胞即頭皮屑。頭發(fā)上出現(xiàn)頭皮屑,平時洗頭時可選擇去屑洗發(fā)水,洗頭時先將洗發(fā)水搓出泡沫之后再涂抹于頭發(fā)上,洗頭時應使用溫水,減少對頭皮的刺激。還要注意平時不要抓撓頭皮,并注意控制飲食,相信頭皮屑的問題會慢慢消失。
許多人在生活中都會出現(xiàn)頭皮發(fā)癢的現(xiàn)象,遇到這種情況,很多人會忍不住用手去撓頭,于是大片的頭皮屑從頭上掉落。白色的頭皮屑與黑色的頭發(fā)形成了鮮明的對比,雖然對健康不會有什么影響,卻十分影響個人形象。那么,頭發(fā)有頭皮屑怎么辦?
一、用溫水洗頭
頭皮屑過多的人通常頭皮是十分敏感脆弱的,如果洗頭時的水溫太冷或太熱,都會對頭皮造成刺激,導致頭部皮膚的損傷,從而在一定程度上加重了頭皮屑的癥狀,因此,洗頭時一定要用溫水。另外,還要盡量每天洗頭,它可以將頭上過多的頭皮屑清洗干凈,并且可以保持頭皮的清潔干凈,避免頭皮屑的滋生。
二、使用去屑洗發(fā)水
市面上的許多去屑洗發(fā)水對于去除頭皮屑都有很好的效果。要注意的是,洗發(fā)水中含有較多的化學成分,它們直接作用于頭皮,有可能會刺激、損傷到頭皮,特別是頭皮屑比較多的人,更不要用洗發(fā)水直接接觸到頭皮。在洗頭時,先用手將洗發(fā)水搓出泡沫之后再涂抹到頭發(fā)上,減少洗發(fā)水對頭皮造成的傷害。
三、不要抓撓頭皮
頭皮屑多的人很容易有頭皮發(fā)癢的癥狀,因此,許多人在平時或洗澡時會特別用力抓撓頭皮,減輕瘙癢感。這種做法暫時會覺得比較舒服,但不久之后頭皮發(fā)癢的感覺又會重新出現(xiàn),而且由于抓撓頭皮,還可能造成頭部皮膚的感染,從而使頭皮屑變得更多。
四、少吃油炸、辛辣食物
頭皮上有頭皮屑,除了要注意洗頭的正確方法,注意護理頭發(fā)之外,還要注意內在的調理。比如平時可以少吃一些油炸、辛辣的食品,少抽煙、少喝酒、少喝咖啡,這些食物都會對頭皮表面產(chǎn)生刺激感,增加頭部皮膚油脂的分泌,促使頭上出現(xiàn)更多的頭皮屑。
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