神經(jīng)衰弱如何治療

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神經(jīng)衰弱的主要表現(xiàn)為睡眠障礙可以出現(xiàn)入睡
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2020-12-25 17:34 閱讀：1.61萬(wàn)

神經(jīng)衰弱的主要表現(xiàn)為睡眠障礙可以出現(xiàn)入睡困難，睡眠是時(shí)容易早醒，也可能會(huì)出現(xiàn)睡眠是時(shí)做夢(mèng)較多響睡眠質(zhì)量可發(fā)生于任何年齡。其主要的治療方法包括調(diào)節(jié)神經(jīng)治療，必要時(shí)也可以通過(guò)一些生活方式加以干預(yù)。調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，臨床上常用的藥物有谷維素、安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒。如果睡眠障礙嚴(yán)重時(shí)上述藥物治療效果欠佳的情況下，可以應(yīng)用一些鎮(zhèn)靜藥比如勞拉西泮，艾司唑侖和阿普唑侖。生活方式改善，主要包括養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣按時(shí)睡眠、起床、不熬夜，睡前避免過(guò)度興奮、避免喝咖啡和濃茶。可以在睡前聽(tīng)一些緩和的音樂(lè)，也可以睡前喝一杯熱牛奶，可能會(huì)有助于改善睡眠。

神經(jīng)衰弱可以治好嗎

神經(jīng)衰弱多數(shù)可以治好，但是一般情況下需要數(shù)月，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)治療。該病有可能是精神緊張、壓力大或者是過(guò)度熬夜引起生物鐘改變，從而導(dǎo)致的一種神經(jīng)功能紊亂?？梢猿霈F(xiàn)一些軀體表現(xiàn)，比如表現(xiàn)為心悸、胸悶、氣短、周身乏力，也可以出現(xiàn)睡眠功能紊亂，包括入睡困難、睡眠是容易早醒或者是做夢(mèng)較多影響睡眠質(zhì)量。主要是進(jìn)行對(duì)癥治療，如果睡眠障礙嚴(yán)重時(shí)，可以用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。如果表現(xiàn)為心悸嚴(yán)重、心率較快時(shí)，可以應(yīng)用β受體阻滯劑等等。

堅(jiān)持跑步治好神經(jīng)衰弱

神經(jīng)衰弱是指于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲勞的現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張?zhí)弁吹?。這些癥狀不能歸因于腦、軀體性疾病及其他的精神疾病。癥狀可能會(huì)時(shí)輕時(shí)重，波動(dòng)與心理、社會(huì)因素有關(guān)，大多比較遷延。關(guān)于神經(jīng)衰衰弱的治療，其中比較重要的一條就是體育鍛煉像跑步就是很好的體育鍛煉，體育鍛煉可以改善緊張狀態(tài)，緩解精神壓力、改善神經(jīng)衰弱的癥狀。

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