判斷是否氣虛可以看一下自己和周圍人的狀態(tài)，看是否自己的狀態(tài)更差，是否容易出現頭暈、頭脹、頭重腳輕，或站起時容易出現眩暈、眼花昏暗的現象?是否非常喜歡安靜，懶得動，不喜歡外出或走動，總想坐著或躺著?平時說話聲音是否較低，感覺沒有力氣說話，或者說話時有上氣不接下氣的感覺?平時說話聲音是否較低，感覺沒有力氣說話，或者說話時有上氣不接下氣的感覺?