腿像抽筋一樣疼痛有可能是因為近期有受涼、受寒、疲勞等因素引起的表現(xiàn)，可以做一下局部的熱敷、理療、按摩等進行緩解，但也有可能是身體內(nèi)缺鈣引起的癥狀。平時注意營養(yǎng)和加強鍛煉，補充蛋白質(zhì)豐富的魚，肉，蛋，新鮮水果和蔬菜、應加強身體鍛煉，增強體質(zhì)，睡眠要充足，精神愉快。