急性心肌梗死治療后可通過調(diào)整飲食、規(guī)律服藥、適度運動、心理疏導(dǎo)、定期復(fù)查等方式護理。急性心肌梗死通常由冠狀動脈粥樣硬化、血栓形成、血管痙攣等原因引起。

1、調(diào)整飲食

低鹽低脂飲食有助于控制血壓和血脂，每日食鹽攝入不超過5克，避免動物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物。增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍花，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品。避免暴飲暴食，每餐七分飽，減少心臟負荷。合并糖尿病患者需嚴格控糖，高血壓患者應(yīng)限制腌制食品。

2、規(guī)律服藥

遵醫(yī)囑服用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片，防止血栓再次形成。使用他汀類藥物如阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂，β受體阻滯劑如美托洛爾緩釋片改善心肌缺氧。硝酸酯類藥物如單硝酸異山梨酯片可緩解心絞痛。不得擅自增減藥量，出現(xiàn)牙齦出血、肌肉酸痛等不良反應(yīng)時及時就醫(yī)。

3、適度運動

康復(fù)期在醫(yī)生指導(dǎo)下進行有氧運動，如每周3-5次步行，每次20-30分鐘，心率控制在靜息心率+20次/分以內(nèi)。避免提重物、突然用力等無氧運動。運動前后監(jiān)測血壓和脈搏，出現(xiàn)胸悶氣促立即停止?？山Y(jié)合呼吸訓(xùn)練如腹式呼吸，改善心肺功能。

4、心理疏導(dǎo)

疾病可能引發(fā)焦慮抑郁情緒，可通過正念冥想、音樂療法緩解壓力。家屬應(yīng)避免過度保護，鼓勵患者參與社交活動。嚴重心理障礙時需專業(yè)心理咨詢，必要時短期使用抗焦慮藥物如勞拉西泮片。保持規(guī)律作息，保證7-8小時睡眠，午休不超過30分鐘。

5、定期復(fù)查

術(shù)后1個月復(fù)查心電圖、心臟超聲，3-6個月進行運動負荷試驗。每年檢測血脂、血糖、肝腎功能，評估藥物副作用。隨身攜帶急救藥物如硝酸甘油片，知曉最近胸痛中心路線。出現(xiàn)持續(xù)胸痛、呼吸困難、暈厥等癥狀時立即呼叫急救。

康復(fù)期間戒煙限酒，避免被動吸煙。冬季注意保暖，預(yù)防呼吸道感染。保持大便通暢，排便時勿過度用力。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能，家中備有血壓計和血氧儀。長期堅持健康生活方式可降低再梗死風(fēng)險，提高生存質(zhì)量。