豐胸的方法其實(shí)是很多的，但是最健康的豐胸方法建議你還是要采用飲食和運(yùn)動(dòng)的方法，在飲食方面多吃一些富含維生素c比較多的食物，要多吃一些瘦點(diǎn)牛肉，可以每天進(jìn)行自我按摩，胸部進(jìn)行5到10分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持也是會(huì)有一定的效果的。應(yīng)該盡快到醫(yī)院復(fù)查一下，以免延誤病情，還要注意避免吹風(fēng)受涼。