1.首先準(zhǔn)備一塊毛巾，將毛巾對(duì)折兩下，將毛巾放在溫水中，完全浸濕，將毛巾取出擰干水分。2.把毛巾展開(kāi)后對(duì)折一次，放在涼水里浸濕，完全浸濕表面將毛巾取出，擰去多余的水分。3.完全浸濕表面將毛巾取出，擰去多余的水分，毛巾里面涼，表面溫，溫度不會(huì)因?yàn)樘珱龆碳ど眢w。如有不適癥狀，建議去醫(yī)院詳細(xì)診斷。