中暑首先需要到陰涼涼爽的環(huán)境中去，根據(jù)病情的程度不同，治療的方法也有所不同。輕度的中暑可以喝些淡鹽水，服用一些人丹或藿香正氣液等藥物來緩解中暑癥狀，如果是嚴重的中暑出現(xiàn)了高熱，則需要及時的做物理降溫，并注意做好腦細胞的康復(fù)保護。這種情況下，飲食上也要注意，主要以清淡飲食，補充淡鹽水，避免辛辣刺激的食物，吃一些流質(zhì)的食物，可以適當煲一些小米粥或玉米粥?；謴?fù)期間應(yīng)注意休息，有利于康復(fù)。