葉酸吃多了會有副作用。葉酸，也被稱為維生素B9，是一種水溶性維生素，對身體的健康有很大的貢獻(xiàn)。而過量的葉酸攝入可能會引起一些不良反應(yīng)。
高劑量的葉酸攝入可能導(dǎo)致腸胃不適，如腹痛、惡心和嘔吐。這是由于過量的葉酸刺激胃腸道，導(dǎo)致消化不良的結(jié)果。
過量的葉酸攝入可能掩蓋貧血的癥狀。葉酸可以幫助合成紅細(xì)胞，但它不能解決貧血的根本問題。如果人體缺乏其他必要的成分，如鐵或維生素B12，但過量攝入葉酸，可能使貧血不被及時發(fā)現(xiàn)和治療。
對于某些人來說，過量的葉酸攝入可能會對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生負(fù)面影響。高劑量的葉酸可能與神經(jīng)管缺陷，如脊柱裂和其他神經(jīng)系統(tǒng)異常相關(guān)。