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一級(jí)：

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二級(jí)：

全部保健養(yǎng)生兒童保健老年保健男性保健女性保健亞健康科飲食保健

全部問(wèn)題

哪些水果吃了會(huì)變白

張春香副主任醫(yī)師

海南三亞解放軍425醫(yī)院

富含維生素C的水果有助于皮膚美白，但它們本身不會(huì)直接讓人“變白”。常見(jiàn)的水果包括檸檬、橙子、獼猴桃、草莓等，通過(guò)調(diào)節(jié)黑色素生成并促進(jìn)皮膚修復(fù)，讓膚色更加均勻、健康細(xì)膩。健康飲食、充足睡眠和正確的防... 全文

1人回答 | 2025-04-23 20:47

最護(hù)肝的12種水果

魏碧荷主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

護(hù)肝的水果可以通過(guò)提供豐富的抗氧化劑、維生素和礦物質(zhì)幫助促進(jìn)肝臟健康，推薦蘋(píng)果、葡萄、檸檬等12種水果，共同營(yíng)造有益肝臟的環(huán)境，同時(shí)結(jié)合良好的生活習(xí)慣進(jìn)一步保護(hù)肝臟。 1、蘋(píng)果蘋(píng)果富含膳食纖維和... 全文

1人回答 | 2025-04-23 13:44

奶粉和蛋白質(zhì)粉能一起喝嗎

曹劍副主任醫(yī)師

南京市婦幼保健院

奶粉和蛋白質(zhì)粉可以一起喝，但需要注意搭配的劑量和個(gè)人的身體狀況，避免導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)?；蛳贿m。建議根據(jù)自身需求選擇適量混合，同時(shí)警惕過(guò)敏、腸胃負(fù)擔(dān)等可能問(wèn)題。 1、是否可以同時(shí)混合飲用奶粉和蛋白質(zhì)... 全文

1人回答 | 2025-04-22 07:27

最傷肝的水果第一名

林麗麗副主任醫(yī)師

桂林南溪山醫(yī)院

吃未成熟的山楂對(duì)肝臟損害較大，因其含有大量的單寧酸，過(guò)量攝入可能導(dǎo)致肝損傷?？刂茢z入量、避免空腹食用，并多種水果均衡搭配有助保護(hù)肝臟。 1、未成熟山楂為何對(duì)肝臟有害未成熟的山楂含有高濃度的單寧酸... 全文

1人回答 | 2025-04-21 16:56

高蜜度脂蛋白高的原因

林麗麗副主任醫(yī)師

桂林南溪山醫(yī)院

高密度脂蛋白HDL高可能是由于遺傳因素、健康生活方式、生理因素或某些疾病引起的，通常被認(rèn)為是一種保護(hù)性的生理狀況，但在少數(shù)情況下可能需要進(jìn)一步評(píng)估和干預(yù)。 1、遺傳因素的影響遺傳是導(dǎo)致HDL水平... 全文

1人回答 | 2025-04-21 10:30

精漿彈性硬蛋白酶偏高的原因

林麗麗副主任醫(yī)師

桂林南溪山醫(yī)院

精漿彈性硬蛋白酶偏高可能由炎癥、感染、生殖系統(tǒng)疾病或外部環(huán)境因素導(dǎo)致，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行檢查和治療，以盡快恢復(fù)正常水平。針對(duì)可能的原因包括感染、免疫反應(yīng)異常和病理性疾病。 1、感染和炎癥精漿彈... 全文

1人回答 | 2025-04-13 19:00

100雞胸肉多少蛋白質(zhì)

曹劍副主任醫(yī)師

南京市婦幼保健院

100克雞胸肉平均含有約22-24克蛋白質(zhì)，是一種優(yōu)質(zhì)的高蛋白低脂肪食物。具體蛋白質(zhì)含量可能因雞胸的加工方式和烹飪方式有所變化，因此建議盡量選擇去皮、未腌制或無(wú)添加的純雞胸肉來(lái)獲取蛋白質(zhì)含量的最大... 全文

1人回答 | 2025-04-13 09:45

載脂蛋白b偏低怎么回事

魏碧荷主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

載脂蛋白BApoB偏低通常與遺傳因素、飲食習(xí)慣、肝臟疾病及其他代謝障礙有關(guān)，需要結(jié)合具體病因進(jìn)行分析并采取針對(duì)性處理。常見(jiàn)的原因包括遺傳性缺陷、慢性疾病、營(yíng)養(yǎng)不良等，應(yīng)根據(jù)具體情況采取調(diào)整飲食、治... 全文

1人回答 | 2025-04-12 22:53

斷奶后多久排殘奶

林麗麗副主任醫(yī)師

桂林南溪山醫(yī)院

斷奶后身體通常需要2周到1個(gè)月的時(shí)間逐漸排盡殘余乳汁，但具體時(shí)間因個(gè)人體質(zhì)和斷奶方式而異。排殘奶可以通過(guò)按摩、飲食調(diào)整或藥物輔助來(lái)加速減少殘奶的情況，同時(shí)需要避免刺激乳腺分泌。 1、殘奶排空的時(shí)間... 全文

1人回答 | 2025-04-11 19:24

吃谷胱甘肽最忌哪三種水果

林麗麗副主任醫(yī)師

桂林南溪山醫(yī)院

吃谷胱甘肽時(shí)最忌吃的三種水果是含豐富維生素C的水果如橙子、獼猴桃、草莓，因?yàn)榫S生素C可能會(huì)與谷胱甘肽發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，影響其吸收和功效。另外，含高糖分的水果以及寒涼性水果也可能產(chǎn)生一定的負(fù)面影響，需要... 全文

1人回答 | 2025-04-10 16:37

吃米非司酮片可以吃水果嗎

張春香副主任醫(yī)師

海南三亞解放軍425醫(yī)院

吃米非司酮片后是可以吃水果的，但需注意選擇溫性水果。米非司酮片是一種藥物，用于終止早期妊娠或治療其他女性激素失調(diào)的情況。其服用期間正常飲食不會(huì)直接影響藥效，但個(gè)別水果可能會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生刺激，應(yīng)謹(jǐn)慎選... 全文

1人回答 | 2025-04-10 08:33

移植后可以吃什么水果

曹劍副主任醫(yī)師

南京市婦幼保健院

移植后可以適量食用富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑的水果，例如蘋(píng)果、葡萄和木瓜，但應(yīng)選擇易消化且對(duì)身體負(fù)擔(dān)小的種類，并避免生冷、刺激性或可能引發(fā)過(guò)敏的水果。 1、蘋(píng)果蘋(píng)果富含膳食纖維和維生素C，有助... 全文

1人回答 | 2025-04-09 21:47

吃阿美替尼最忌哪三種水果

魏碧荷主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

吃阿美替尼時(shí)應(yīng)避免食用柚子、檸檬和橙子等含高量柚皮素、呋喃香豆素或其他可能影響藥物代謝的柑橘類水果，這些成分會(huì)干擾阿美替尼在體內(nèi)的代謝，加重藥物副作用或降低療效。了解藥物與食物的相互作用非常重要，... 全文

1人回答 | 2025-04-09 15:13

蛋白質(zhì)粉什么時(shí)候吃好

林麗麗副主任醫(yī)師

桂林南溪山醫(yī)院

蛋白質(zhì)粉最好在晨起后、運(yùn)動(dòng)后以及睡前食用，根據(jù)個(gè)人需求選擇合適時(shí)間，可以幫助提高吸收效果。晨起補(bǔ)充蛋白質(zhì)有助于恢復(fù)肌肉與啟動(dòng)新陳代謝，運(yùn)動(dòng)后攝入可促進(jìn)肌肉恢復(fù)與生長(zhǎng)，睡前則能為夜間恢復(fù)提供足夠的營(yíng)... 全文

1人回答 | 2025-04-09 13:49

唑尼沙胺最忌哪三種水果

林麗麗副主任醫(yī)師

桂林南溪山醫(yī)院

唑尼沙胺最忌食用含高草酸或高鉀含量的水果，如獼猴桃、香蕉和柚子。因唑尼沙胺可能增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)與高鉀水果可能產(chǎn)生相互作用，或干擾藥物代謝，因此應(yīng)避免食用這些水果。 1、獼猴桃獼猴桃富含草酸和... 全文

1人回答 | 2025-04-05 08:27

腎蛋白流失是什么病

張春香副主任醫(yī)師

海南三亞解放軍425醫(yī)院

腎蛋白流失是指蛋白質(zhì)通過(guò)尿液排出過(guò)多，通常提示腎臟病變，如蛋白尿是腎病綜合征、糖尿病腎病或慢性腎小球腎炎的重要信號(hào)。關(guān)鍵在于明確病因并盡早接受治療。 1、原因分析腎蛋白流失主要與以下因素相關(guān)： ... 全文

1人回答 | 2025-04-05 06:28

減肥期間可以吃南瓜嗎

林麗麗副主任醫(yī)師

桂林南溪山醫(yī)院

減肥期間可以吃南瓜，但需控制食用量。南瓜熱量較低、富含膳食纖維，能夠增加飽腹感，同時(shí)提供多種維生素和礦物質(zhì)，非常適合加入減肥飲食計(jì)劃中。然而，南瓜的糖分較高，過(guò)量食用可能導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，對(duì)體重管... 全文

1人回答 | 2025-04-02 20:41

寶寶發(fā)燒吃什么水果好

魏碧荷主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

寶寶發(fā)燒時(shí)，可以選擇蘋(píng)果、梨和獼猴桃等水果，這些水果富含維生素和水分，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和緩解發(fā)燒癥狀。 1、蘋(píng)果富含果膠和維生素C，具有潤(rùn)肺生津的作用，能夠幫助寶寶補(bǔ)充水分和提升免疫力。將蘋(píng)果切成小... 全文

1人回答 | 2025-04-01 06:47

高密度脂蛋白1.01嚴(yán)重嗎

魏碧荷主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

高密度脂蛋白HDL1.01、mmol/L暫時(shí)并不算嚴(yán)重，但屬于偏低水平，可能無(wú)法充分發(fā)揮其保護(hù)心血管的作用。建議通過(guò)優(yōu)化生活方式，比如健康飲食、增加運(yùn)動(dòng)和改善習(xí)慣等，提升HDL水平；必要時(shí)可以咨詢... 全文

1人回答 | 2025-03-30 08:56

銅藍(lán)蛋白有什么作用

魏碧荷主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

銅藍(lán)蛋白是人體內(nèi)一種重要的鐵運(yùn)輸?shù)鞍?，它參與鐵代謝、抗氧化、防止細(xì)胞損傷，并在維持中樞神經(jīng)系統(tǒng)的健康、中和炎癥反應(yīng)等方面發(fā)揮多種重要作用。本文將詳細(xì)分析銅藍(lán)蛋白的功能以及其對(duì)健康的影響。 1、參與... 全文

1人回答 | 2025-03-29 19:36

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