長胖應該吃全脂奶粉還是全脂牛奶好
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長胖應該吃全脂奶粉還是全脂牛奶好
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
是否會長胖要通過評價您長期的能量、脂肪的攝入量以及消耗量才能知道是否會發(fā)胖，就一餐或一種食物而言是不能確定其是否會有利于發(fā)胖，如一天吃一塊肥肉但是全天油脂沒有攝入，那么這塊肥肉是必要脂肪的攝入，并沒有多余，不會導致肥胖。
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