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孕婦黑枸杞能吃嗎

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孕婦黑枸杞能吃嗎

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葉奎
葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
黑枸杞性溫和,不含涼,不大熱,對孕婦來說是一味滋補的好藥,對自己和胎兒都有好處,是可以食用的。黑枸杞營養(yǎng)價值很高,孕婦食用可以滋陰補氣,預防小的疾病。另外黑枸杞含有的胡蘿卜素,維生素a1,b1,b2,c等或者鈣,鐵等需要的營養(yǎng)元素可以明眼護目。在古代也經(jīng)常用黑枸杞治療肝血不足,腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥等眼部的疾病。孕婦食用黑枸杞對寶寶來說有明目,提高免疫力,保肝的作用。除此以外,黑枸杞還有美容養(yǎng)顏的功效,女性在懷孕和哺乳期間由于其特殊的身體體質(zhì)是最容易長斑的。這期間又不能使用任何的護膚品和化妝品,所以對孕婦來說再沒有比黑枸杞更健康和天然的化妝品了。不過不管是什么滋補品都需要適量的食用,不能一次吃太多。黑枸杞成人一般是三到五克,在孕期一般兩克左右即可。而且對于孕婦來說,不同的吃法有不同的益害處,所以孕婦在使用黑枸杞之前,最好咨詢醫(yī)生,看自己的體質(zhì)怎么吃好,一次吃多少為佳。

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推薦 0-3個月嬰兒打呼嚕的原因

0-3個月嬰兒打呼??赡苡杀乔欢氯?、喉部發(fā)育不完全、睡姿不當、呼吸道感染、腺樣體肥大等原因引起。
1、鼻腔堵塞:嬰兒鼻腔較窄,容易因分泌物或干燥空氣導致堵塞,造成呼吸不暢。保持室內(nèi)濕度在50%-60%,使用生理鹽水滴鼻液清潔鼻腔,幫助緩解堵塞。
2、喉部發(fā)育不完全:嬰兒喉部軟骨較軟,呼吸時可能產(chǎn)生振動聲。隨著生長發(fā)育,喉部逐漸變硬,打呼?,F(xiàn)象會自然消失,無需特殊干預。
3、睡姿不當:仰臥位時舌根后墜可能阻塞氣道,導致打呼嚕。將嬰兒調(diào)整為側(cè)臥位,使用專用嬰兒枕或毛巾卷支撐背部,改善呼吸。
4、呼吸道感染:感冒或流感可能導致鼻腔和咽喉部腫脹,影響呼吸。使用加濕器保持空氣濕潤,遵醫(yī)囑使用兒童專用感冒藥如小兒氨酚黃那敏顆粒,緩解癥狀。
5、腺樣體肥大:腺樣體過度增生可能阻塞鼻咽部,引起打呼嚕。觀察嬰兒是否有張口呼吸、睡眠不安等癥狀,及時就醫(yī)檢查,必要時進行腺樣體切除術(shù)。
嬰兒打呼??赡芘c飲食和睡眠環(huán)境有關(guān)。母乳喂養(yǎng)有助于增強免疫力,減少呼吸道感染風險。避免在嬰兒周圍吸煙,保持臥室空氣清新。適當進行被動操,促進嬰兒身體發(fā)育,改善呼吸功能。若打呼嚕持續(xù)或伴有其他異常癥狀,建議及時就醫(yī)檢查。