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宮寒忌口的食物

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宮寒忌口的食物

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
來月經(jīng)時時候有血塊,可能會是受寒宮寒引來的,宮寒留意不要受寒,不要吃冷飲,不要吃雪糕,不要喝涼水,不要吃寒性的食物,始終保持陰部清潔衛(wèi)生,不要穿露臍裝,多喝些紅糖水,活血通經(jīng),可以吃些烏雞,老母雞,紅棗,有活血的功效,有暖宮的功效,可以吃些牛羊肉,對身體對月經(jīng)有好處。特別注意不要吃油膩和過于精細(xì)的食物,多喝溫開水促進(jìn)身體的代謝。

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