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孕婦可以吃紅棗嗎?

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我想咨詢一下,孕婦可以吃紅棗嗎?

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鄭志峰
鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦可以吃紅棗。懷孕以后適量的吃一些紅棗,可以起到滋養(yǎng)氣血的效果,而且大棗中的維生素C比其他的水果要高。大棗有養(yǎng)胃、健脾、滋補、強身等功效。懷孕期間,飲食要均衡,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,也要做好保暖工作。

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