月經(jīng)吃榴蓮可以嗎
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月經(jīng)吃榴蓮可以嗎
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間是可以吃榴蓮的，可以起到緩解痛經(jīng)的作用。女性在月經(jīng)期間身體較虛弱，榴蓮含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以及時為人體補充能量。并且榴蓮中含有氨基酸等營養(yǎng)成分，可以有效緩解痛經(jīng)，所以月經(jīng)期間是可以吃榴蓮的。建議在經(jīng)期吃溫性或熱性的水果，補充身體能量的同時不會引起身體不適，另外在飲食上也要注意以溫?zé)岬氖澄餅橹鳎怀陨?、辛辣刺激性食物?/div>
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