首頁 > 保健科 > 飲食保健

孕婦能吃黑巧克力嗎?

| 1人回答

問題描述:
我最近查出來懷孕了,因為我是第一次,我知道懷孕要忌口,孕婦能吃黑巧克力嗎?

全部回答
1條回答

蒙嶺
蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
黑巧克力含有一定量的咖啡因,能引起人的興奮,不建議孕婦食用,同時還應(yīng)該盡量不選擇茶類、咖啡。因為茶中的茶堿具有興奮作用,會使胎動增加,危害胎兒生長發(fā)育,導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形,乃至流產(chǎn)的癥狀??梢远喑渣c水果,以及堅果類的如核桃仁,杏仁,開心果等,平時注意飲食多樣化,可以按照平衡膳食寶塔的原則來選擇食物。在孕期的時候,孕婦要多食用含鐵量豐富的食物,例如瘦肉、菠菜和魚肉等,還要選擇多食奶制品和豆制品。

相關(guān)問題

最新問答