睡眠不好多夢的原因
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睡眠不好多夢的原因
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
睡眠不好多夢的原因主要包括以下幾點:一、睡眠環(huán)境不佳。二、寢具不舒適。三、軀體疾病的影響。四、心理情緒的影響。因此，當患者出現(xiàn)睡眠不好多夢的癥狀時，首先需要明確造成失眠的原因并積極地給予干預，要為患者營造良好的睡眠環(huán)境，選擇舒適的寢具，同時積極的治療軀體疾病，調理好心態(tài)，通過這些處理，大部分失眠的患者癥狀都能夠得到改善。
