小孩晚上吃太多會(huì)引起消化不良。晚上的時(shí)候吃得太多,增加胃腸的負(fù)擔(dān),從而導(dǎo)致大量的食物囤積在胃內(nèi),不能及時(shí)消化,久而久之會(huì)引起消化不良。大量的食物還會(huì)在胃中出現(xiàn)過(guò)度發(fā)酵,引起腹部脹氣,導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn),影響睡眠質(zhì)量,容易驚醒。晚上吃得太飽,引起不同程度的消化不良,導(dǎo)致食欲下降,腹部脹氣、腹痛,經(jīng)常消化不良影響對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。所以晚上不要吃太多,睡覺(jué)之前家長(zhǎng)可給孩子按摩腹部,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有利于消化,可預(yù)防消化不良。