復(fù)禾健康,歡迎您!
首頁
資訊
疾病
醫(yī)院
育兒
減肥
保健
美容
科普
視頻
語音
文章
生活百科
中醫(yī)
心理
男性
體檢
親子
運動
養(yǎng)生
女人
醫(yī)藥知識
搜索
找醫(yī)院
搜疾病
問醫(yī)生
查癥狀
問答首頁
內(nèi)科
保健科
不孕不育
兒科
婦產(chǎn)科
肝病科
感染科
骨科
急診科
減肥
康復(fù)科
更多
麻醉科
男科
皮膚性病科
全科
體檢科
外科
五官科
心理科
藥劑科
整形美容科
中醫(yī)科
腫瘤科
醫(yī)院
首頁
>
減肥
減肥夜宵可以吃什么
提問時間:2023-10-19 06:47
|
1人回答
問題描述:
我非常喜歡吃東西,每天都吃四頓飯,還要吃夜宵才能睡覺,現(xiàn)在我好想減肥,減肥夜宵可以吃什么?
全部回答
共
1
條回答
武恩翠
臨汾市人民醫(yī)院
主任技師
回答時間:2023-10-19 07:33
減肥期間是不可以吃夜宵的,如果吃夜宵就增加了機體的攝入量,是會影響到減肥的效果的。減肥期間如果晚上餓了,可以喝一杯酸奶或者是吃一個蘋果,黃瓜,西紅柿等都是可以的,這些食物含糖量低,可以增加飽腹感。減肥期間飲食應(yīng)該有規(guī)律,不要暴飲暴食,不可以吃零食以及含糖較高的食物。
向Ta提問
上一個:
射頻溶脂減肥瘦肚子效果咋樣
下一個:
腿型矯正器有用嗎
相關(guān)問題
痛風(fēng)夜宵能吃什么
痛風(fēng)病變發(fā)生之后,夜宵可以吃的食物比較多,只需要避免下列兩類食材就可以。第1類是絕對不能吃的,包括菠菜,啤酒,土豆,海產(chǎn)品,淡水魚蝦,咖啡,咸雞...
夏長軍
主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
普外科
減肥期間晚上如果實在太餓的話可以吃夜宵嗎
2024-05-24 10:47
減肥每天吃什么
2023-10-17 16:49
吃夜宵早上血糖會高嗎
2024-03-06 17:33
痰濕體質(zhì)能吃夜宵嗎
2024-08-04 18:56
吃完夜宵做運動管用嗎
2024-04-05 17:42
減肥減肥吃什么瘦得快?
2024-11-16 17:52
經(jīng)常吃夜宵會得痛風(fēng)嗎
2024-08-16 07:59
夜宵有異味算狐臭嗎
2023-11-23 08:10
最新問答
推薦
吃中藥能吃雞蛋嗎中醫(yī)飲食搭配指南
2025-07-12 22:35
中藥與雞蛋的搭配需根據(jù)具體病情和藥物性質(zhì)決定,通常需避免影響藥效或加重身體負(fù)擔(dān)。中醫(yī)飲食搭配講究因人、因時、因地,注重食物與藥物的相互作用,以達(dá)到最佳治療效果。
1、藥物性質(zhì):中藥與雞蛋的搭配需考慮藥物的寒熱溫涼屬性。例如,清熱解毒類藥物多為寒性,與溫性食物如雞蛋同服可能降低藥效。相反,溫補類藥物與雞蛋搭配可能增強補益效果。具體搭配需遵醫(yī)囑。
2、病情影響:某些疾病對飲食有特殊要求。例如,濕熱體質(zhì)或患有濕熱性疾病的人群,過多攝入雞蛋可能加重濕氣,影響治療效果。脾胃虛弱者需控制雞蛋攝入量,以免加重消化負(fù)擔(dān)。
3、服藥時間:中藥與雞蛋的服用時間也需注意??崭狗弥兴帟r,雞蛋可能延緩藥物吸收,建議間隔半小時以上。飯后服用中藥時,雞蛋可作為輔助食物,但需避免過量。
4、烹飪方式:雞蛋的烹飪方式影響其與中藥的搭配效果。煮雞蛋較為溫和,適合與大多數(shù)中藥搭配。煎雞蛋或炒雞蛋油脂較多,可能影響藥效,需謹(jǐn)慎選擇。
5、個體差異:每個人的體質(zhì)和病情不同,對中藥與雞蛋的搭配反應(yīng)也不同。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下,根據(jù)自身情況調(diào)整飲食搭配,確保治療效果。
中醫(yī)飲食搭配強調(diào)個性化,中藥與雞蛋的搭配需綜合考慮藥物性質(zhì)、病情、服藥時間、烹飪方式及個體差異。合理搭配可增強藥效,促進(jìn)康復(fù),避免不良反應(yīng)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整,結(jié)合適量運動和良好生活習(xí)慣,全面提升健康水平。
脊椎炎是怎么回事
2025-07-12 22:59
糖尿病會導(dǎo)致糖尿病足嗎
2025-07-12 22:47
老是有口氣該怎么辦
2025-07-12 22:41
大腦出血昏迷多久能醒
2025-07-12 22:11
子宮肌瘤和子宮息肉有什么不一樣
2025-07-12 22:53
肥厚型心肌病心力衰竭怎么治
2025-07-12 21:59
紅霉素軟膏能治肛裂嗎
2025-07-12 22:29
坐月子可以看手機嗎
2025-07-12 22:23
腦血管瘤破裂4級預(yù)后效果怎樣
2025-07-12 21:41
新生嬰兒身上脫皮一般脫多久
2025-07-12 21:29
推薦頻道
感染科
男性保健
肛腸外科
小兒口腔
整形美容科
風(fēng)濕免疫科
肝膽外科
肝病科
小兒皮膚科