懷孕引起的嘔吐可以通過以下幾種方式緩解:1.首先要飲食清淡,盡量多吃蔬菜水果,避免吃油膩的食物,可以補(bǔ)充水分和維生素,有效地緩解嘔吐。2.避免暴飲暴食,要少食多餐,胃腸道負(fù)擔(dān)減輕,嘔吐也會有所減輕。3.可以適當(dāng)?shù)爻砸恍A性食物,例如蘇打餅干,也能夠緩解嘔吐。4.要經(jīng)常開窗通風(fēng),呼吸新鮮的空氣,最好可以到戶外呼吸空氣,能夠有效地緩解孕吐癥狀。5.如果孕婦孕吐比較嚴(yán)重,可以口服維生素B6,有一定的緩解作用,必要時可靜脈輸注。