膝蓋處積水通常是由于滑膜炎、關(guān)節(jié)炎或外傷引起的,治療需根據(jù)病因采取藥物、物理治療或手術(shù)干預(yù)?;ぱ资腔そM織發(fā)炎導(dǎo)致液體分泌過多,關(guān)節(jié)炎則因關(guān)節(jié)軟骨磨損引發(fā)炎癥,外傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)出血或組織損傷。治療上,藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬、糖皮質(zhì)激素如潑尼松,以及關(guān)節(jié)內(nèi)注射透明質(zhì)酸;物理治療如熱敷、冷敷、超聲波治療;嚴(yán)重時需手術(shù)如關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、滑膜切除術(shù)。飲食上可增加富含Omega-3脂肪酸的食物如三文魚、亞麻籽,減少紅肉攝入;運(yùn)動建議低沖擊活動如游泳、騎自行車,避免劇烈運(yùn)動。及時就醫(yī)明確病因,避免病情加重。