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跑步對(duì)肝臟有好處嗎

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問(wèn)題描述:
我經(jīng)常喝酒,所以肝臟不是很好,但是我經(jīng)常鍛煉,平時(shí)也健身。經(jīng)常跑步對(duì)肝臟有好處嗎?

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夏長(zhǎng)軍
夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
跑步對(duì)肝臟有好處。經(jīng)常跑步是對(duì)人的身體有很大的幫助的,能夠促進(jìn)人身體的血液循環(huán),增強(qiáng)人體自身的免疫了,同時(shí)還能夠燃燒多余的脂肪,使自己的新陳代謝加快,減少脂肪肝的出現(xiàn),能夠更好的鍛煉自己的肝臟,增強(qiáng)肝臟自身的免疫力。

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