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跟腱炎能自愈嗎

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跟腱炎能自愈嗎

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杜永杰
杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
跟腱炎一旦得上之后就很難自愈,因?yàn)楦煅缀苌偈羌毙該p傷造成的,絕大多數(shù)都是因?yàn)楦旆磸?fù)受到暴力沖擊,比如說長跑、短跑之類,或者足跟的過度移動,比如鞋不跟腳、鞋大或者鞋小、鞋墊比較硬,都有可能造成足跟的過度移動,在鞋里面來回?cái)[動,或者是運(yùn)動時(shí)候的運(yùn)動姿勢不正確,導(dǎo)致跟腱出血,受到?jīng)_擊過大,或者長時(shí)間超負(fù)荷的運(yùn)動。所以了解清楚跟腱炎的形成原因之后,就知道跟腱炎是很難自愈的。因?yàn)橐杂紫纫獪p少運(yùn)動,最好是讓踝關(guān)節(jié)固定在一個位置上固定幾周,但是通常正常時(shí)候、正常人很難做到,因?yàn)橹灰凶撸还苁桥苓€是跳,只要是走就會對跟腱造成沖擊和刺激。跟腱炎本身就是一種慢性長期刺激的疾病,再加上人在生活中不可能不走路、不活動踝關(guān)節(jié),所以跟腱炎一旦得上很難自愈。

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