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老年人為什么會(huì)失眠

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老年人為什么會(huì)失眠

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馬保海
馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
老年人失眠可能與以下因素有關(guān):1.如果老年人在白天睡覺(jué)時(shí)間過(guò)久,可能就會(huì)影響到晚上的睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致夜間出現(xiàn)失眠。應(yīng)當(dāng)對(duì)睡眠規(guī)律進(jìn)行調(diào)整,減少白天的睡覺(jué)時(shí)間,并且在晚上睡覺(jué)不要過(guò)早。2.如果老年人存在一些軀體疾病,引起了明顯的臨床癥狀,也會(huì)引起失眠。比如惡性腫瘤、甲狀腺功能亢進(jìn)、帕金森病等,主要是對(duì)原發(fā)病進(jìn)行控制。原發(fā)病得到控制后,睡眠質(zhì)量會(huì)得到改善。3.如果家庭當(dāng)中出現(xiàn)了一些煩心的事情,導(dǎo)致心理緊張或者焦慮,也容易引起失眠。

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