膝蓋軟骨損傷后很難自我修復(fù),建議患者及時就診,選擇潤滑關(guān)節(jié)和保護軟骨的藥物治療。平時不要劇烈運動,避免膝關(guān)節(jié)承重太多,多休息。如果膝關(guān)節(jié)軟骨損傷程度較輕,表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛,局部看到膝關(guān)節(jié)腫脹,并不影響膝關(guān)節(jié)的功能活動,主要采用保守治療。建議:在出現(xiàn)膝蓋軟骨損傷后,您需要遵醫(yī)囑使用軟骨保護劑積極治療,或者局部注射玻璃酸鈉,同時需要注意休息,可以進行適當?shù)倪\動鍛煉,例如游泳,注意膝蓋的保護,同時需要注意及時補充營養(yǎng)。