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失眠多夢與吹空調(diào)有關(guān)系嗎

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失眠多夢與吹空調(diào)有關(guān)系嗎

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張明利
張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
失眠多夢跟吹空調(diào)的關(guān)系不大,失眠多夢的主要原因與心理因素有關(guān)。患者容易在精神緊張、壓力過大、太累或思維過度等因素的影響下失眠和多夢。失眠主要表現(xiàn)為睡眠潛伏期延長,病人躺在床上睡不著,這與平時想得太多或擔(dān)心太多有關(guān)。如果多夢,主要與大腦皮層興奮等因素有關(guān)。如果病人心煩意亂、多夢,主要與平時的急躁易怒有關(guān)。另外,有些患者早起,主要與情緒衰竭、抑郁等因素有關(guān)。因此失眠多夢的患者,一定要注意放松心情、避免緊張、焦慮、抑郁等不良因素,注意自身心態(tài)的調(diào)節(jié)。

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