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老年人肚子大怎么減肥

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老年人肚子大怎么減肥

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
對于老年人來說再次出現(xiàn)肚子大的情況,是一種正常的身理現(xiàn)象。因為隨著年齡的增漲,老年人的運動量過少,機體壓縮脂肪的能力上升,引發(fā)腹部的脂肪堆疊。再次出現(xiàn)這種情況后,建議老年人決定適當(dāng)?shù)幕顒愚k法來實施腹部的節(jié)食。如可以讓老人決定全身性的活動,可選擇不送或者實施散步、打太極的辦法來實施節(jié)食。

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