如何合理用膳食來預(yù)防中風
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如何合理用膳食來預(yù)防中風
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
中風一般指腦卒中。通常情況下，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當運動等方式進行預(yù)防。1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：在日常生活中可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如蘋果、西紅柿等，同時還可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶等，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，也可以促進體內(nèi)的血液循環(huán)，在一定程度上也能夠起到預(yù)防腦卒中的作用。2.適當運動：平時可以根據(jù)自身情況選擇合適的有氧運動，如慢跑、打太極拳等，有助于增強體質(zhì)，提高抗病能力，從而減少疾病的發(fā)生概率。除此之外，如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院就診治療，以免延誤病情。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
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