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腎虧不能鍛煉嗎

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腎虧不能鍛煉嗎

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朱欣佚
朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腎虧一般指腎虛。通常情況下,如果是輕度的腎虛患者可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉,但中重度的腎虛患者一般是不建議進(jìn)行鍛煉的。1.可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉:如果患者的病情比較輕微,并沒(méi)有出現(xiàn)明顯的不適癥狀,此時(shí)是可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的,比如慢走、打太極拳等,從而促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),在一定程度上也可以達(dá)到輔助改善疾病的目的。2.不建議進(jìn)行鍛煉:但如果患者的病情比較嚴(yán)重,已經(jīng)出現(xiàn)了腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀,則是不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的,否則會(huì)使身體處于過(guò)度勞累的狀態(tài),甚至還會(huì)使病情進(jìn)一步加重。在日常生活中,還要注意平時(shí)的飲食健康,盡量多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶等,也可以吃新鮮的水果和蔬菜,從而為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng),也可以增強(qiáng)自身的免疫力。另外,患者還可以遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、六味地黃丸等藥物進(jìn)行治療,有利于疾病的恢復(fù)。

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