祛濕用紅豆還是赤小豆
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問題描述：
我現(xiàn)在感到有點疼，感覺身體濕氣較重，近期的天氣也是比較潮濕，買了點紅豆還是赤小豆，祛濕用紅豆還是赤小豆?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
祛濕最好選擇用紅豆，可以做紅豆薏米粥，可以起到清熱利濕的作用，也可以起到調(diào)理脾胃的效果。平時有時間的時候適當?shù)牡綉敉鈪⒓右恍┯醒踹\動，增加身體的抵抗力，晚上睡覺之前也可以泡一個熱水澡，盡量不要長期處于陰暗潮濕的環(huán)境，多注意休息，保持充足的睡眠。
