孕婦宮寒該怎樣保暖好
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孕婦宮寒該怎樣保暖好
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦宮寒可通過(guò)飲食調(diào)理、生活調(diào)理、藥物治療等方式進(jìn)行保暖，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。1.飲食調(diào)理：孕婦宮寒可能是由于受涼或飲食不當(dāng)引起的，因此需要做好保暖工作。孕婦可以適當(dāng)吃一些溫?zé)岬氖澄?，如紅棗、桂圓等，這些食物具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，可以改善宮寒的癥狀。同時(shí)也可以適當(dāng)喝一些紅糖姜茶，能夠起到驅(qū)寒暖宮的作用。2.生活調(diào)理：孕婦平時(shí)要注意保暖，避免著涼。如果天氣比較寒冷，要及時(shí)添加衣物，以免受涼。另外還要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。同時(shí)也要保持良好的心態(tài)，避免情緒過(guò)于激動(dòng)。3.藥物治療：如果孕婦宮寒的情況比較嚴(yán)重，并且出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，比如腹痛、月經(jīng)不調(diào)等，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行治療。除此之外，在日常生活中孕婦還要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，以免引起婦科炎癥。
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