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鼻的保健穴位在哪

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問題描述:
我一直都有鼻炎,最近聽說鼻子可以按摩保健,鼻的保健穴位在哪?

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朱欣佚
朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
要取端坐位,上身挺直,將兩手搓熱,做好按摩的準(zhǔn)備。揉印堂穴,印堂穴位于兩眉的中心,將右手的中指按壓在印堂穴上,自左向右旋轉(zhuǎn)按摩36次,在自右向左旋轉(zhuǎn)按摩36次。推鼻根,將兩手的食指輕放于睛明穴上,自上而下輕推至迎香穴,然后再至迎香穴自下而上輕推到精明穴各36次。

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