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孕期膽固醇高

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孕期膽固醇高

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林燕
林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
盡量少吃帶殼的食物,如蝦、蟹、核桃等,適當(dāng)攝入肉類,但避免食用肥肉,限制高脂肪、高膽固醇食物,盡量使用植物油。多進食新鮮蔬菜水果,補充維生素、膳食纖維,多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如魚、肉、蛋、奶等,均衡營養(yǎng),盡量將血脂控制在理想的范圍內(nèi)。飲食上提倡低脂、高蛋白、低鹽、低脂飲食,多吃芹菜、洋蔥、絲瓜等多纖維,降血脂食。

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