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陽(yáng)痿怎么鍛煉恢復(fù)

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陽(yáng)痿怎么鍛煉恢復(fù)

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盧成瑜
盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
早泄是可以通過(guò)鍛練恢復(fù)的,但是首先要把平時(shí)的一些不良習(xí)慣給戒掉,比如說(shuō)一些性交的壞習(xí)慣??梢赃m當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)一些跑步啊,上下蹲啊,力量特訓(xùn)等都是可以的。同時(shí)要注意休息,防止勞累過(guò)度。不是不要加班,要少吃一些辛辣的東西,多吃一些高蛋白的東西。在治療期間還需要注意臥床休息。不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),保持心情舒暢,不能有太大的壓力。

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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。

珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變,表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹,無(wú)痛癢感,一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體,呈淡黃色小顆粒,與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān),通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起,表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物,可能逐漸增大,需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。

若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大,應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科,明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔,避免抓撓或自行處理。