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常吃柚子對(duì)身體有什么好處

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常吃柚子對(duì)身體有什么好處

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
常吃柚子對(duì)我們的身體有很多好處,柚子中含有豐富的維生素纖維素和大量的營(yíng)養(yǎng)元素,還可以清除我們體內(nèi)的肝火,稀釋血液中的粘稠度,幫助降低血糖,促進(jìn)我們的胃腸道蠕動(dòng),幫助消化緩解和預(yù)防便秘等作用,但是柚子性寒,對(duì)于脾胃虛弱人群和痛經(jīng)者不易食用。

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