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肚臍艾灸后反而變胖是怎么了?

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肚臍艾灸后反而變胖是怎么了?

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亢曉冬
亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
可能是艾灸之后腸胃變好了,吃的變多了,不注意運動,所以顯得胖了。建議增加運動。最好以有氧運動為主,短跑,跳繩等有助于減肥。兩餐之間少吃零食。制作食譜,合理膳食。保持樂觀的心情,不要有太大的心理壓力。建議補充纖維素,維生素。

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