全部回答共1條回答
亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
得了高血壓，首先到醫(yī)院排除是否有其它的疾病引起，如果沒有其他疾病，達到服用降壓藥物標準，應該按時、按量、按規(guī)律的服藥。高血壓患者平時要注意盡量的不要著急，不要過度的情緒波動，如果經常性的生氣上火，這樣容易導致出現血壓的升高。同時也要注意不能經常性的熬夜，也不要過度的勞累。再有，飲食方面戒煙限酒，低鹽、低脂飲食，每日限鹽6克，吃太咸的食物會使血管硬化，加重血壓升高。在運動方面可以適當的進行有氧活動，如慢走、慢跑、游泳、打太極拳，同時還需要注意保暖，避免感冒，監(jiān)測血壓。
