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月經(jīng)期間能吃香蕉嗎?

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問題描述:
我妹妹來月經(jīng)時特別喜歡吃香蕉,但是最近聽說來月經(jīng)吃香蕉不好,月經(jīng)期間能吃香蕉嗎?

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于秀梅
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
來月經(jīng)時是不能吃香蕉的,雖然香蕉富含維生素,具有通便作用。但是香蕉是冷水果。吃得太多會引起腹痛、腹瀉等。尤其在月經(jīng)期間,容易引起痛經(jīng)。因此在月經(jīng)期間不要吃香蕉。適合月經(jīng)的水果有蘋果、無花果、草莓和柿子等。

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