孕婦吃銀耳對胎兒的好處？
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孕婦吃銀耳對胎兒的好處？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕婦服用銀耳，對胎兒有益。銀耳具有清熱健胃、保肝解毒的功效，富含礦物質(zhì)和維生素，其中維生素C特別高，有利于皮膚發(fā)育，增強身體抵抗力，并含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善便秘等癥狀，減少胎兒對毒素的吸收。懷孕后可以吃銀耳，多吃水果蔬菜，適當喝水，有利于新陳代謝和排毒。
