月經(jīng)期間吃什么蔬菜水果好
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月經(jīng)期間吃什么蔬菜水果好
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間女性可以吃大部分市面上的水果，通?？梢猿蕴O(píng)果、香蕉、梨、柿子、芒果、獼猴桃、桑葚、火龍果、橘子、草莓等，但是在用量方面要避免過(guò)多食用涼性水果以免腹瀉，比如西瓜等。在整個(gè)經(jīng)期的過(guò)程中，盡量以清淡的飲食為主，避免生冷辣和過(guò)于油膩的食物，可以多吃有營(yíng)養(yǎng)的東西，補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素和微量元素，盡量補(bǔ)充體內(nèi)所需的蛋白質(zhì)。月經(jīng)期女性朋友的身體素質(zhì)和免疫能力都比較差，因此不僅要避免過(guò)度的勞累，同時(shí)也應(yīng)該禁止性生活，以免出現(xiàn)婦科疾病。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
