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中醫(yī)科
孕婦能吃人參嗎
提問時間:2024-02-09 05:28
|
1人回答
問題描述:
孕婦能吃人參嗎
全部回答
共
1
條回答
謝江強
瑞安市婦幼保健院
副主任醫(yī)師
回答時間:2024-02-09 05:40
這個病必須聽從醫(yī)囑,要避免盆浴,應(yīng)使用淋浴,尤其在懷孕最后的2個月。洗澡時,避免刻意沖洗陰道。避免攀高,舉起重東西,壓迫腹部。避免過度操勞及激烈運動。懷孕初期,后期及曾早產(chǎn)或流產(chǎn)的孕婦,不宜長途旅行。得了該病的患者不能抽煙,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,飲食方面盡量做到清淡有營養(yǎng),鍛煉身體,保持身心健康。
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早孕反應(yīng)通常在懷孕12周左右結(jié)束,部分孕婦可能持續(xù)到16周。緩解方法包括調(diào)整飲食、保持充足休息、適量運動等。早孕反應(yīng)是由于懷孕后體內(nèi)激素水平變化引起的,常見癥狀包括惡心、嘔吐、乏力等。隨著孕周增加,激素水平趨于穩(wěn)定,癥狀逐漸減輕。
1、激素水平變化是早孕反應(yīng)的主要原因。懷孕后,體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素hCG和雌激素水平迅速升高,刺激胃腸道和中樞神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致惡心、嘔吐等癥狀。這些激素在懷孕早期達(dá)到高峰,隨后逐漸下降,癥狀也隨之緩解。
2、飲食調(diào)整有助于緩解早孕反應(yīng)。選擇清淡、易消化的食物,如蘇打餅干、米粥、香蕉等,避免油膩、辛辣、氣味強烈的食物。少食多餐,避免空腹,早晨起床前可先吃幾片餅干。適量補充維生素B6,有助于減輕惡心感。
3、保持充足休息對緩解早孕反應(yīng)非常重要。疲勞會加重惡心、嘔吐等癥狀,孕婦應(yīng)保證每天8小時睡眠,避免過度勞累。白天可適當(dāng)午休,晚上避免熬夜。保持室內(nèi)空氣流通,避免悶熱環(huán)境。
4、適量運動有助于改善早孕反應(yīng)。孕婦可選擇散步、孕婦瑜伽等輕度運動,促進血液循環(huán),緩解疲勞感。運動時間不宜過長,每次15-30分鐘為宜,避免劇烈運動。運動后及時補充水分,防止脫水。
5、心理調(diào)節(jié)對緩解早孕反應(yīng)也有幫助。孕婦應(yīng)保持積極樂觀的心態(tài),避免過度焦慮??蓢L試冥想、深呼吸等放松技巧,緩解緊張情緒。與家人朋友多交流,分享感受,獲得情感支持。
6、如果早孕反應(yīng)嚴(yán)重,影響日常生活,應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會開具止吐藥物,如維生素B6、多潘立酮等,緩解癥狀。對于嚴(yán)重嘔吐導(dǎo)致脫水的孕婦,可能需要住院治療,進行靜脈補液。
早孕反應(yīng)是懷孕期間的常見現(xiàn)象,通常隨著孕周增加而緩解。孕婦應(yīng)通過調(diào)整飲食、保持充足休息、適量運動等方法緩解癥狀。如果癥狀嚴(yán)重,影響日常生活,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。保持積極樂觀的心態(tài),有助于順利度過早孕反應(yīng)期。
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