懷孕的時候腰酸怎么緩解
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懷孕的時候腰酸怎么緩解
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
懷孕的時候腰酸可以適當?shù)膶ρ窟M行按摩、推拿或者針灸、艾灸，在平時生活中適當?shù)幕顒友繙p輕腰酸癥狀。懷孕的時候腰酸還可以用毛巾對腰部兩側(cè)進行熱敷，舒緩腰部平滑肌，也可以改善該不適癥狀。懷孕的時候腰酸，一般情況下在日常生活中要多鍛煉身體，增強體質(zhì)，定期完善腰部影像學(xué)檢查和其他影像學(xué)檢查，了解是否存在腰椎骨質(zhì)增生或者腰間盤突出。
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