說話緊張結(jié)巴怎么克服
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問題描述：
我一直都比較喜歡緊張，尤其是在大場(chǎng)合的時(shí)候說話特別容易緊張并且結(jié)巴，這要怎么克服？
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
應(yīng)該應(yīng)用發(fā)音矯正訓(xùn)練。特別是在情緒穩(wěn)定、肌肉松弛的狀態(tài)下，在自己能力可控的范圍之下第1個(gè)音要拖長(zhǎng)。發(fā)完第一個(gè)再發(fā)第二個(gè)音，尤其是一句話開頭的第一個(gè)字，聲母和韻母之間有間隔延長(zhǎng)盡量減少重復(fù)，這樣可以幫助病人改善口吃結(jié)巴的癥狀。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
