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眼睛疲勞怎么緩解?

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眼睛疲勞怎么緩解?

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馬保海
馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
眼睛處在疲勞狀態(tài)下,有一種方法能幫助你緩解這種癥狀,那就是泡一杯濃濃的茶,然后加適量的鹽,攪拌均勻后,用棉棒沾濃茶水,涂抹自己的眼睛四周,能及速地緩解眼疲勞的癥狀的。眼睛感覺到不舒服或者是疲勞的時候,可以用熱毛巾來敷。把毛巾沾熱后擰水后,然后大面積把自己的眼部蓋住,這樣,能讓眼睛四周的血液活躍,并能帶動其新陳代謝,從而達(dá)到緩解疲勞的作用。倒一杯菊花茶水,記得要用滾滾的水,然后沖茶,趁冒熱氣的時候,把眼睛保持一定的距離放在茶花水下,然后用熱氣去熏自己的眼睛處,這樣也能起到很好的緩解疲勞的作用。但,記得不要傷著眼睛了。

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