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強直性脊椎炎怎么預(yù)防

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強直性脊椎炎怎么預(yù)防

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
強直脊椎炎主要為遺傳因素所引起,預(yù)防相對困難,但如果能夠注意避免長期在寒冷潮濕的環(huán)境中,而且盡量預(yù)防呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等感染,以及代謝性疾病,可以降低強直性脊柱炎的發(fā)病率,從而起到預(yù)防的作用。在患有強直性脊椎炎以后,可以采取一些措施,能夠防止病情的加重?;颊卟灰L時間站立或久坐,也不要進行超負(fù)荷勞動,不要進行劇烈的運動,要定時進行活動,每小時大概活動5~10分鐘左右。在睡覺時不要睡軟床,應(yīng)當(dāng)睡硬板床,并且保持背部直立。在天氣寒冷時應(yīng)當(dāng)注意保暖,不要使腰背部受涼,也不要長期處于高溫或潮濕的環(huán)境當(dāng)中。在日常的飲食當(dāng)中也要做好護理,避免不潔的飲食,防止出現(xiàn)胃腸道疾病。

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